Ex-Solrød Konkurrence
Ex-Solrød Konkurrence, er for svømmere der minimum har været 2. års junior svømmere.
Der trænes fortsat seriøst i alle stilarter, og holdet giver dig desuden fortsat mulighed for at stille op til enkelte stævner (egen betaling), selvom du ikke længere har tid, ambitioner eller lyst til at svømme på et normalt konkurrencehold.